“Food coma” ialah rasa letih dan mengantuk lepas makan terlalu banyak, perkara biasa masa Raya!
Siapa tak teruja nak rasa semua juadah sedap – kuih tradisional, ketupat, rendang, lemang… sekali setahun je kan? Tapi kalau makan berlebihan, mulalah rasa lesu dan mengantuk, hilang mood nak beraya.
Jadi, elakkan “food coma” dengan makan secara SEDERHANA. Pilih lebih banyak buah & sayur, kurangkan makanan tinggi kalori. Jangan lupa minum air secukupnya dan bergerak selepas makan!
Berikut punca “Food Coma Terjadi”
Sumber : Kementerian Kesihatan Malaysia
Artikel/Berita Terkini
RAKYAT SABAH PERLU TERUS PELIHARA PERPADUAN, KEHARMONIAN
ALBUM: Musa (duduk, tengah) merakamkan gambar kenangan pada majlis itu. KOTA KINABALU: Rakyat Sabah perlu terus memelihara perpaduan, keharmonian dan …
PENAMPANG DAN KOTA KINABALU DIISYTIHAR BENCANA BANJIR
BENCANA: Pengisytiharan bencana bagi kedua-dua daerah susulan keadaan banjir semakin buruk. KOTA KINABALU: Daerah Penampang dan Kota Kinabalu diisytihar sebagai …
30 MANGSA BANJIR DIPINDAHKAN KE PPS DI PENAMPANG
PINDAH: Pasukan bomba menjalankan operasi memindahkan mangsa banjir ke pusat pemindahan. PENAMPANG: Seramai 30 mangsa daripada tiga lokasi terjejas banjir …
