BERHENTI MEMANDU JIKA ANDA MICROSLEEP
SIMPTOM
- Tersengguk-sengguk
- Kelopak mata semakin tertutup atau kuyu
- Tatapan kosong
- Lupa kejadian di waktu-waktu terakhir
LANGKAH PENCEGAHAN
- Rehat yang cukup sebelum memulakan perjalanan
- Berhenti seketika untuk tidur selama 15-20 minit
- Sentiasa minum air yang mencukupi
- Bertukar pemandu jika boleh
- Jangan memandu jika mengantuk
- Berbual dengan teman seperjalanan
- Menggerakkan tubuh badan
Artikel/Berita Terkini
TINDAKAN PEMBANTERASAN PENYALAHGUNAAN DADAH DI KALANGAN REMAJA DAN PELAJAR SEKOLAH DI TERENGGANU
Isu penyalahgunaan dadah dalam kalangan remaja dan pelajar sekolah di Terengganu masih menjadi kebimbangan utama pihak berkuasa. Lokasi negeri yang …
MALAYSIA SEBAGAI NEGARA MARITIM: KESELAMATAN PERAIRAN NEGARA
Menurut Menteri Dalam Negeri, Datuk Seri Saifuddin Nasution Ismail, perairan negara merupakan nadi geopolitik, ekonomi dan keselamatan Malaysia. Hal ini …
ULEK MAYANG DAN RODAT: MEMELIHARA KEASLIAN WARISAN BUDAYA TERENGGANU
Tarian Ulek Mayang dan Rodat merupakan antara khazanah seni budaya yang begitu sinonim dengan identiti masyarakat Terengganu. Kedua-duanya bukan sekadar …
