BERHENTI MEMANDU JIKA ANDA MICROSLEEP

BERHENTI MEMANDU JIKA ANDA MICROSLEEP

SIMPTOM

  • Tersengguk-sengguk
  • Kelopak mata semakin tertutup atau kuyu
  • Tatapan kosong
  • Lupa kejadian di waktu-waktu terakhir

LANGKAH PENCEGAHAN

  • Rehat yang cukup sebelum memulakan perjalanan
  • Berhenti seketika untuk tidur selama 15-20 minit
  • Sentiasa minum air yang mencukupi
  • Bertukar pemandu jika boleh
  • Jangan memandu jika mengantuk
  • Berbual dengan teman seperjalanan
  • Menggerakkan tubuh badan

Artikel/Berita Terkini

BAYARAN INSENTIF AWAL KAJIAN SISTEM SARAAN PERKHIDMATAN AWAM (SSPA) PENJAWAT AWAM DIBAYAR 23 FEBRUARI 2024

Kerajaan telah bersetuju supaya Bayaran Insentif Awal Kajian SSPA Tahun 2024 sebanyak RM2,000.00 dibayar kepada pegawai Perkhidmatan Awam Persekutuan Kumpulan …
Maklumat Lanjut

CUACA TERLALU PANAS BOLEH MEMBERI TEKANAN FIZIKAL KEPADA BADAN MANUSIA

CUACA TERLALU PANAS BOLEH MEMBERI TEKANAN FIZIKAL KEPADA BADAN MANUSIA KELETIHAN KELESUAN KEPENATAN PITAM/ PENGSAN STROK HABA KEKEJANGAN …
Maklumat Lanjut

JADT POTONG 45 SAMBUNGAN AIR HARAM DI BATU 4 JALAN APAS

RAMPAS: Pasukan operasi merampas paip air yang disyaki digunakan untuk penyambungan haram. TAWAU: Jabatan Air Daerah Tawau (JADT) mengesan sebanyak …
Maklumat Lanjut