BERHENTI MEMANDU JIKA ANDA MICROSLEEP

BERHENTI MEMANDU JIKA ANDA MICROSLEEP

SIMPTOM

  • Tersengguk-sengguk
  • Kelopak mata semakin tertutup atau kuyu
  • Tatapan kosong
  • Lupa kejadian di waktu-waktu terakhir

LANGKAH PENCEGAHAN

  • Rehat yang cukup sebelum memulakan perjalanan
  • Berhenti seketika untuk tidur selama 15-20 minit
  • Sentiasa minum air yang mencukupi
  • Bertukar pemandu jika boleh
  • Jangan memandu jika mengantuk
  • Berbual dengan teman seperjalanan
  • Menggerakkan tubuh badan

Artikel/Berita Terkini

PENGENDALI WHATSAPP DAN TELEGRAM PERLU BERTANGGUNGJAWAB TANGANI JENAYAH DALAM TALIAN

PENGENDALI WHATSAPP DAN TELEGRAM PERLU BERTANGGUNGJAWAB TANGANI JENAYAH DALAM TALIAN Menteri Komunikasi, YB Fahmi Fadzil berkata, isu-isu melibatkan dua platform …
Maklumat Lanjut

MANFAAT PEKA B40

Skim Peduli Kesihatan untuk Kumpulan B40 atau PeKa B40 adalah inisiatif Kerajaan melalui Kementerian Kesihatan Malaysia yang bertujuan untuk untuk …
Maklumat Lanjut

“MOH BERTELEPOK”

Bersempena Perpatih Fest 2024 bertempat di Dataran Nilai, Negeri Sembilan adalah dijemput semua sama-sama menyertai rekod baharu, “Pemakaian Telepok Paling …
Maklumat Lanjut