Anda sedang dalam perjalanan Dari Kampung?
Pastikan anda berada dalam keadaan yang terbaik ketika memandu, microsleep yang terjadi apabila anda terlelap Seketika atas sebab sebab keletihan, terlalu mengantuk, tidak cukup tidur akan menyebabkan hilang tumpuan terutamanya sewaktu memandu amat merbahaya, apabila tersedar anda sudah terlalu rapat dengan kereta lain dan boleh menyebabkan berlaku kemalangan.
Nyawa tidak boleh di ganti, ikuti langkah yang di kongsikan bagi mencegah microsleep
1) Rehat yang cukup sebelum memulakan perjalanan
2) Berhenti Seketika untuk tidur 15- 20 minit
3) Sentiasa minum air yang secukupnya
4) Bertukar pemandu Jika boleh
5) Berbual dengan teman dalam perjalanan.
6) Gerakkan tubuh badan
Sumber : Kementerian Kesihatan Malaysia
Artikel/Berita Terkini
PROGRAM JUALAN RAHMAH MADANI
PROGRAM JUALAN RAHMAH MADANI
