Jerebu merupakan fenomena yang berpunca daripada kehadiran partikel kecil yang terapung di udara. Keadaan jerebu yang berpanjangan boleh menjejaskan kesihatan, khususnya kepada kanak-kanak, warga emas, individu yang mempunyai masalah pernafasan serta mereka yang kerap melakukan aktiviti di luar bangunan.
Sehubungan itu, orang ramai disaran supaya sentiasa peka terhadap tahap kualiti udara di kawasan masing-masing dan mengambil langkah pencegahan bagi mengurangkan risiko kesihatan akibat jerebu.
Antara tindakan yang disarankan ialah:
-
Mengurangkan aktiviti fizikal dan aktiviti luar apabila keadaan jerebu bertambah buruk.
-
Memakai pelitup muka yang sesuai sekiranya perlu berada di luar bangunan.
-
Memastikan udara di dalam rumah atau bangunan sentiasa bersih.
-
Mengurangkan sumber pencemaran dalaman seperti asap rokok.
-
Menggunakan penghawa dingin serta memilih mod kitaran udara dalaman ketika memandu.
-
Membasuh muka dan tangan dengan air bersih selepas melakukan aktiviti luar.
-
Meminum air kosong secukupnya.
-
Mendapatkan rawatan dan nasihat doktor sekiranya mengalami batuk berterusan, sesak nafas, sakit mata atau gejala lain yang berkaitan.
Semak maklumat daripada sumber rasmi
Orang ramai juga digalakkan menyemak bacaan Indeks Pencemaran Udara (IPU) melalui saluran rasmi Jabatan Alam Sekitar sebelum merancang aktiviti luar. Bacaan IPU boleh dijadikan panduan untuk menentukan tahap pendedahan dan tindakan pencegahan yang bersesuaian.
Dalam masa yang sama, masyarakat hendaklah mengelakkan pembakaran terbuka serta melaporkan aktiviti yang boleh menyumbang kepada pencemaran udara kepada pihak berkuasa berkaitan.
Jerebu bukan sekadar isu alam sekitar dan kesihatan, tetapi turut memerlukan kesiapsiagaan serta tanggungjawab bersama. Masyarakat yang peka, berdisiplin dan saling membantu dapat mengurangkan risiko serta melindungi kesejahteraan komuniti.
Sumber infografik: Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM)
Artikel/Berita Terkini
BAHAYA DUMMY BUCKLE!
JEREBU: KESEDARAN AWAL, PERLINDUNGAN DIRI DAN TANGGUNGJAWAB BERSAMA
