Ketagihan permainan dalam talian boleh menjejaskan tumpuan, prestasi dan masa depan pelajar. Gunakan masa terluang untuk menimba ilmu, bukan mengejar skor permainan.
Dalam dunia yang semakin bergantung kepada teknologi, penggunaan internet dan peranti digital dalam kalangan remaja tidak lagi dapat dielakkan. Walaupun teknologi menawarkan pelbagai manfaat dalam pembelajaran dan komunikasi, ia juga membuka ruang kepada satu krisis senyap yang semakin membarah iaitu ketagihan digital, khususnya ketagihan permainan dalam talian atau Internet Gaming Disorder (IGD). Berdasarkan kajian berskala besar oleh Mohamed et al. (2023), kira-kira 3.5% pelajar sekolah menengah di Malaysia memenuhi kriteria IGD, menjadikannya satu isu kesihatan mental yang tidak boleh dipandang ringan. IGD didapati paling merosakkan dari aspek kognitif, emosi, dan sosial, kerana ia melibatkan penglibatan aktif, persaingan maya, dan pencapaian ganjaran tiruan yang sangat mempengaruhi fungsi otak.
Kesan Ketagihan Digital di Kalangan Remaja
Kajian terbaharu oleh Mohamed et al. (2024) menunjukkan kaitan langsung antara IGD dan gangguan kebimbangan sosial (Social Anxiety Disorder, SAD).
Lebih 40% daripada 1,574 pelajar sekolah menengah yang dikaji menunjukkan simptom kebimbangan sosial yang tinggi, dan mereka yang mengalami IGD mempunyai risiko dua kali ganda untuk mengalami SAD.
Selain itu, mereka juga menunjukkan tahap impulsiviti yang lebih tinggi, sukar mengawal emosi, dan mudah stres. IGD juga boleh menjejaskan prestasi akademik, menyebabkan pengasingan sosial, gangguan tidur, dan dalam kes yang lebih serius, membawa kepada kemurungan dan kecenderungan membunuh diri.
Ikuti infografik yang disediakan sebagai panduan bersama. Ingat, pelajar yang bijak mengurus masa dan cemerlang dalam pelajaran adalah juara sebenar!
Sumber:PDRM
Artikel/Berita Terkini
KONSEP IKIGAI DALAM KEPIMPINAN: MERUNGKAI TUJUAN HIDUP DAN KESEJAHTERAAN MINDA
EL NINO BERLARUTAN, JPS SEDIA 606 PAM KECEMASAN
