“Food coma” ialah rasa letih dan mengantuk lepas makan terlalu banyak, perkara biasa masa Raya!
Siapa tak teruja nak rasa semua juadah sedap – kuih tradisional, ketupat, rendang, lemang… sekali setahun je kan? Tapi kalau makan berlebihan, mulalah rasa lesu dan mengantuk, hilang mood nak beraya.
Jadi, elakkan “food coma” dengan makan secara SEDERHANA. Pilih lebih banyak buah & sayur, kurangkan makanan tinggi kalori. Jangan lupa minum air secukupnya dan bergerak selepas makan!
Berikut punca “Food Coma Terjadi”
Sumber : Kementerian Kesihatan Malaysia
Artikel/Berita Terkini
ISU PADI DAN BERAS NEGARA: DI MANA PENGHUJUNGNYA?
Pengenalan Padi atau nama saintifiknya oryza sativa merupakan tanaman utama dalam sektor pertanian Malaysia dan sumber asas kepada penghasilan beras, …
Maklumat Lanjut
Maklumat Lanjut
‘𝐌𝐚𝐥𝐚𝐲𝐬𝐢𝐚 𝐌𝐀𝐃𝐀𝐍𝐈: 𝐑𝐚𝐤𝐲𝐚𝐭 𝐃𝐢𝐬𝐚𝐧𝐭𝐮𝐧𝐢’ TEMA SAMBUTAN HARI KEBANGSAAN DAN HARI MALAYSIA (HKHM) 2025
‘𝐌𝐚𝐥𝐚𝐲𝐬𝐢𝐚 𝐌𝐀𝐃𝐀𝐍𝐈: 𝐑𝐚𝐤𝐲𝐚𝐭 𝐃𝐢𝐬𝐚𝐧𝐭𝐮𝐧𝐢’ merupakan tema Sambutan Hari Kebangsaan dan Hari Malaysia (HKHM) 2025 yang menggambarkan keutamaan kerajaan dalam memastikan …
Maklumat Lanjut
Maklumat Lanjut
AKSI INTIM DI MEDIA SOSIAL: MENGAUT UNTUNG ATAU MEMPERJUDIKAN MARUAH BANGSA?
“Apabila nafsu dijadikan komoditi, dan privasi dijual beli seperti barang pasar, maka nilai sebuah maruah tidak lagi bermakna.” Fenomena merakam …
Maklumat Lanjut
Maklumat Lanjut
