Penyakit berjangkit mudah merebak melalui udara, sentuhan, dan permukaan tercemar, menjadikan kebersihan sebagai langkah utama pencegahan. Mencuci tangan dengan betul menggunakan sabun selama sekurang-kurangnya 20 saat amat penting, terutama sebelum makan dan selepas menggunakan tandas.
Selain itu, kebersihan persekitaran juga perlu dijaga dengan membersihkan permukaan yang kerap disentuh seperti tombol pintu dan telefon. Elakkan menyentuh wajah tanpa sebab kerana tangan yang tercemar boleh memindahkan virus ke dalam badan melalui mata, hidung, dan mulut.
Dalam penyediaan makanan, pastikan bahan makanan dimasak dengan sempurna dan disimpan pada suhu yang betul bagi mengelakkan pembiakan bakteria berbahaya. Amalan menutup mulut dan hidung ketika batuk atau bersin juga penting bagi mengurangkan risiko penyebaran penyakit.
Kesimpulannya, menjaga kebersihan diri dan persekitaran adalah tanggungjawab setiap individu. Dengan mengamalkan kebersihan yang baik, kita dapat mengurangkan risiko jangkitan dan mewujudkan persekitaran yang lebih sihat.
Sumber : https://www.bharian.com.my/sihat/2025/01/1349979/cegah-penyakit-berjangkit-jangan-abai-kebersihan
Artikel/Berita Terkini
PENDUDUK BANTAH ‘PROJEK HARAM’ PUSAT PERLINDUNGAN ANJING LIAR
Maklumat Lanjut
PENIAGA RUGI RM677,000 DIPERDAYA SKIM PELABURAN TIDAK WUJUD
Maklumat Lanjut
PROGRAM COMMUNITY BASED SECURITY MANAGEMENT (CBSM) BERSAMA IPD JELEBU
Maklumat Lanjut
