Stres adalah keadaan resah, cemas, tegang dan sebagainya akibat tekanan mental atau fizikal.
Cara anda mengurus stres mampu memberikan impak positif atau sebaliknya kepada diri.
Amalkan tip seperti di atas bagi menangani stres yang dialami di tempat kerja.
Untuk mendapatkan khidmat kaunseling dan bantuan sokongan sosial, hubungi Talian Bantuan Krisis Kesihatan Mental- Talian HEAL 15555 (Help with Empathy And Love) yang beroperasi setiap hari termasuk cuti umum bermula 08:00 pagi hingga 12.00 tengah malam.
Sumber: Kementerian Kesihatan Malaysia
#KKMPrihatin
#KKMSihat
#MalaysiaMADANI
Artikel/Berita Terkini
PERKHIDMATAN KAUNTER JPJ MOBILE
DASAR KESELAMATAN NEGARA (DKN) 2026-2030 NILAI TERAS KESELAMATAN NEGARA 4: TADBIR URUS YANG BAIK (Integrasi Dasar & Operasi) 𝗣𝗲𝗿𝗸𝗵𝗶𝗱𝗺𝗮𝘁𝗮𝗻 𝗞𝗮𝘂𝗻𝘁𝗲𝗿 …
KPDN RAMPAS LEBIH EMPAT TAN TEPUNG, GULA BERNILAI RM13,137
RAMPAS: Antara barang kawalan yang dirampas dalam operasi berkenaan. SEMPORNA: Kementerian Perdagangan Dalam Negeri dan Kos Sara Hidup (KPDN) Cawangan Semporna …
BIDANG PENDIDIKAN, TVET DAN AI DIPERKASA UNTUK PEMBANGUNAN MODAL INSAN
ANUGERAH: Hajiji bersama penerima Anugerah Tokoh Kepimpinan Tahun 2026, Dr. Mohd Kassim Tusin dan Tokoh Guru Tahun 2026, Kasbulan Mangun …
