HAMPIR 2.3 JUTA (5.1%) DEWASA DI MALAYSIA MENGHIDAP TIGA PENYAKIT TIDAK BERJANGKIT IAITU; DIABETES, HIPERTENSI DAN KOLESTEROL TINGGI

HAMPIR 2.3 JUTA (5.1%) DEWASA DI MALAYSIA MENGHIDAP TIGA PENYAKIT TIDAK BERJANGKIT IAITU;

𝗗𝗶𝗮𝗯𝗲𝘁𝗶𝘀, 𝗛𝗶𝗽𝗲𝗿𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶 𝗱𝗮𝗻 𝗞𝗼𝗹𝗲𝘀𝘁𝗲𝗿𝗼𝗹 𝗧𝗶𝗻𝗴𝗴𝗶

Elakkan risiko berganda bagi serangan sakit jantung dan strok dengan amalan gaya hidup sihat:

📌 Kawal berat badan

📌 Makan secara sihat dan seimbang serta kurangkan makanan tinggi garam, gula dan lemak

📌 Pengambilan sayur-sayuran, buah-buahan dan air kosong yang mencukupi

📌 Amalkan aktiviti fizikal selama 30 minit setiap hari

📌 Berhenti merokok

Jom lakukan saringan berkala. Ia mudah, cepat, dan selamat.

Saring segera‼️ Jangan bertangguh, anda mungkin sudah mengidap penyakit tidak berjangkit tanpa disedari.

Sumber : Kementerian Kesihatan Malaysia

Artikel/Berita Terkini

PERLUASAN KUGGP DICADANG MELIPUTI TUARAN

TINJAU: Jafry Membuat Tinjauan Semasa Di Majlis Itu.  TUARAN: Kerajaan negeri sedang meneliti cadangan untuk memperluaskan Kinabalu UNESCO Global Geopark …

Maklumat Lanjut

12 DITAHAN, SINDIKET TIPU BOMOH CINA RUGIKAN MANGSA RM600,000

MOHD AZHAR  KOTA KINABALU: Sindiket ‘bomoh Cina’ yang menawarkan khidmat rawatan tradisional dan upacara keagamaan bagi menghindarkan perkara yang dipercayai …

Maklumat Lanjut

SIRI TRIVIA HARI KEBANGSAAN 2026 | PANDUAN PENGGUNAAN DAN PENGGANTUNGAN JALUR GEMILANG

Mengibarkan Jalur Gemilang bukan sekadar mencipta suasana sambutan, tetapi merupakan tanda hormat, cinta dan setia kepada tanah air. Ramai yang …

Maklumat Lanjut