HAMPIR 2.3 JUTA (5.1%) DEWASA DI MALAYSIA MENGHIDAP TIGA PENYAKIT TIDAK BERJANGKIT IAITU; DIABETES, HIPERTENSI DAN KOLESTEROL TINGGI

HAMPIR 2.3 JUTA (5.1%) DEWASA DI MALAYSIA MENGHIDAP TIGA PENYAKIT TIDAK BERJANGKIT IAITU;

𝗗𝗶𝗮𝗯𝗲𝘁𝗶𝘀, 𝗛𝗶𝗽𝗲𝗿𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶 𝗱𝗮𝗻 𝗞𝗼𝗹𝗲𝘀𝘁𝗲𝗿𝗼𝗹 𝗧𝗶𝗻𝗴𝗴𝗶

Elakkan risiko berganda bagi serangan sakit jantung dan strok dengan amalan gaya hidup sihat:

📌 Kawal berat badan

📌 Makan secara sihat dan seimbang serta kurangkan makanan tinggi garam, gula dan lemak

📌 Pengambilan sayur-sayuran, buah-buahan dan air kosong yang mencukupi

📌 Amalkan aktiviti fizikal selama 30 minit setiap hari

📌 Berhenti merokok

Jom lakukan saringan berkala. Ia mudah, cepat, dan selamat.

Saring segera‼️ Jangan bertangguh, anda mungkin sudah mengidap penyakit tidak berjangkit tanpa disedari.

Sumber : Kementerian Kesihatan Malaysia

Artikel/Berita Terkini

507 GERAN TANAH PANTAS DISERAH KEPADA PENDUDUK SEMBILAN KAMPUNG DI KADAMAIAN

GERAN: Ewon menyampaikan geran tanah PANTAS kepada wakil penduduk kampung. KOTA BELUD: Sebanyak 507 geran tanah di bawah Program Perkhidmatan …

Maklumat Lanjut

MASIDI MAHU SEKTOR AGROMAKANAN TERUS JADI PEMACU EKONOMI SABAH

PERJUMPAAN: Masidi mengadakan perjumpaan khas di bilik mesyuarat MOF Sabah. KOTA KINABALU: Timbalan Ketua Menteri II merangkap Menteri Kewangan Sabah, …

Maklumat Lanjut

TPNS SALUR RM40 JUTA BANTU 27,781 PELAJAR SABAH

PRIHATIN: Hajiji menyampaikan Bantuan Pendidikan One-Off (Ijazah Sarjana Muda) kepada wakil penerima pada majlis itu. KOTA KINABALU: Tabung Pendidikan Negeri …

Maklumat Lanjut