TIPS KEKAL SIHAT KEPADA BAKAL HAJI TAHUN 2024 INI

Kepada bakal jemaah haji, berikut adalah vaksin yang wajib dan amat digalakkan untuk diambil :

  • Wajib – Meningococcal
  • Amat digalakkan – Penumococcal / Influenza

  Tip kekal sihat kepada jemaah haji dan petugas haji

Antara amalan sihat di tanah suci

  • Minum air kosong sekurang-kurangnya 8 gelas sehari
  • Pakai pelitup muka di tempat tumpuan ramai
  • Bersenam
  • Makan secara sihat
  • Tidak merokok

 

 Tip kekal sihat kepada jemaah haji dan petugas haji

Kekal bersih di Tanah Suci.

Cuci tangan dengan air dan sabun atau pensanitasi tangan dan jangan berkongsi peralatan  peribadi dengan orang lain.

 

Tip kekal sihat kepada jemaah haji dan petugas haji.

Elak risiko jangkitan penyakit berjangkit dengan mengambil suntikan vaksinasi yang disarankan, elak kontak langsung dengan unta dan hadkan pergaulan dengan mereka yang sakit.

 

Pematuhan pengambilan ubat kepada jemaah haji.

Pastikan bekalan ubat mencukupi dan sentiasa bawa ubat ketika menunaikan rukun haji.

Simpan ubat dalam bekas kalis air dan jangan berkongsi ubat dengan orang lain.

 

Sumber : Kementerian Kesihatan Malaysia – Portal Myhealth

Artikel/Berita Terkini

PERANCANGAN STRATEGIK PERKUKUH PRESTASI SYARIKAT

ALBUM: Mohd Ishak merakamkan gambar kenangan bersama Faez dan Catherine serta pihak pengurusan AHSB sempena pertemuan itu. KOTA KINABALU: Pembantu …

Maklumat Lanjut

PESAWAT TUDM HANTAR BANTUAN MAKANAN KE KAMPUNG SUMAMBU

BANTUAN: Bekalan bantuan makanan dimasukkan ke dalam pesawat helikopter AW139 TUDM untuk dihantar ke Kampung Sumambu, Kemabong. TENOM: Bantuan makanan …

Maklumat Lanjut

INISIATIF PENDIDIKAN PERKUKUH KOMITMEN KERAJAAN BANTU PELAJAR SABAH

SENTOSA: Hajiji dan jemputan lain bergambar bersama para penerima Bantuan Sumbangan Mahasiswa Pengajian Tinggi Dalam Negeri (SENTOSA) dan Bantuan Anugerah …

Maklumat Lanjut