TIPS KEKAL SIHAT KEPADA BAKAL HAJI TAHUN 2024 INI

Kepada bakal jemaah haji, berikut adalah vaksin yang wajib dan amat digalakkan untuk diambil :

  • Wajib – Meningococcal
  • Amat digalakkan – Penumococcal / Influenza

  Tip kekal sihat kepada jemaah haji dan petugas haji

Antara amalan sihat di tanah suci

  • Minum air kosong sekurang-kurangnya 8 gelas sehari
  • Pakai pelitup muka di tempat tumpuan ramai
  • Bersenam
  • Makan secara sihat
  • Tidak merokok

 

 Tip kekal sihat kepada jemaah haji dan petugas haji

Kekal bersih di Tanah Suci.

Cuci tangan dengan air dan sabun atau pensanitasi tangan dan jangan berkongsi peralatan  peribadi dengan orang lain.

 

Tip kekal sihat kepada jemaah haji dan petugas haji.

Elak risiko jangkitan penyakit berjangkit dengan mengambil suntikan vaksinasi yang disarankan, elak kontak langsung dengan unta dan hadkan pergaulan dengan mereka yang sakit.

 

Pematuhan pengambilan ubat kepada jemaah haji.

Pastikan bekalan ubat mencukupi dan sentiasa bawa ubat ketika menunaikan rukun haji.

Simpan ubat dalam bekas kalis air dan jangan berkongsi ubat dengan orang lain.

 

Sumber : Kementerian Kesihatan Malaysia – Portal Myhealth

Artikel/Berita Terkini

BINA BENTENG ATASI BANJIR BERULANG DI KAMPUNG BELIMBING DALAM

Durian Tunggal – Masalah banjir kerap melanda Kampung Belimbing Dalam mendapat perhatian Ahli Dewan Undangan Negeri (Adun) Durian Tunggal, Datuk …
Maklumat Lanjut

𝗣𝗥𝗢𝗚𝗥𝗔𝗠 𝗝𝗨𝗔𝗟𝗔𝗡 𝗥𝗔𝗛𝗠𝗔𝗛 𝗠𝗔𝗗𝗔𝗡𝗜

DASAR KESELAMATAN NEGARA (DKN) 2021-2025 NILAI TERAS KESELAMATAN NEGARA 4: TADBIR URUS YANG BAIK (Integrasi Dasar & Operasi) Program Jualan …
Maklumat Lanjut

𝗣𝗥𝗢𝗚𝗥𝗔𝗠 𝗝𝗨𝗔𝗟𝗔𝗡 𝗥𝗔𝗛𝗠𝗔𝗛 𝗠𝗔𝗗𝗔𝗡𝗜

DASAR KESELAMATAN NEGARA (DKN) 2021-2025 NILAI TERAS KESELAMATAN NEGARA 4: TADBIR URUS YANG BAIK (Integrasi Dasar & Operasi) Program Jualan …
Maklumat Lanjut