DASAR KESELAMATAN NEGARA 2021-2025
NILAI TERAS KESELAMATAN NEGARA 8: KESELAMATAN RAKYAT (Pengukuhan Kesihatan Minda dan Ketahanan Rakyat)
Merokok adalah tabiat yang sering dilakukan oleh manusia walaupun tahu ianya boleh mendatangkan kesan buruk terhadap tubuh badan. Bahaya asap rokok boleh dibahagi kepada kesan jangka pendek serta kesan jangka panjang. Rokok juga bukan sahaja membahayakan diri perokok itu sendiri, tetapi juga kepada orang di sekelilingnya.
Walaubagaimanapun, masih belum terlambat untuk seorang perokok berhenti merokok. Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) telah menggariskan beberapa amalan yang boleh dilakukan untuk berhenti merokok. Antaranya ialah :
• Minum air masak
• Sibukkan diri
• Jauhkan diri daripada orang yang sedang merokok
• Mandi dengan kerap
• Mengunyah sesuatu seperti gula-gula getah dan buah-buahan
• Memohon doa
Dikongsikan infografik daripada KKM yang menerangkan dengan lebih lanjut tentang amalan untuk berhenti merokok.
Sumber : Kementerian Kesihatan Malaysia
Artikel/Berita Terkini
28,531 CALON UPKK 2023 RAIH KEPUTUSAN CEMERLANG 8A
Maklumat Lanjut
TIPS PENGGUNAAN BARANGAN ELEKTRIK SEMASA DI RUMAH
Maklumat Lanjut
LAPAN ANGGOTA FRU DIDAKWA SIMPAN BAHAGIAN BADAN PELANDUK
Maklumat Lanjut
