Pendedahan kepada cuaca panas yang berterusan semasa menjalankan aktiviti fizikal boleh menyebabkan KELESUAN HABA dan STROK HABA.
Kekal hidrasi. Minum dengan banyak, tanpa mengira tahap aktiviti anda. Jangan tunggu hingga anda dahaga.
Pastikan berada di tempat yang lebih teduh/sejuk.
Awasi juga tanda dan gejala keletihan dan strok haba. Sila dapatkan rawatan.
Keadaan strok haba yang terlalu teruk boleh menyebabkan maut
Sumber : FB JOM SIHAT LEMBAH PANTAI https://www.facebook.com/PromosiKesihatanLEMBAHPANTAI
Artikel/Berita Terkini
HEBAT: RAKYAT MELAKA PUAS DAPAT BERTEMU PEMIMPIN LUAH MASALAH
Seri Negeri – Rakyat Melaka meluahkan rasa syukur dan gembira apabila diberikan peluang bertemu pemimpin secara langsung pada Hari Ahli …
OPERASI LORONG KOSONG (Ops LOKOS) MBMB
Melaka Tengah – Operasi Lorong Kosong (Ops LOKOS) MBMB Bil. 21 Tahun 2025 anjuran Jabatan Landskap dan Pengindahan Bandaraya MBMB …
SARAPAN BUKAN SEKADAR MAKAN – IA PELINDUNG KESIHATAN ANDA
Sarapan Bukan Sekadar Makan – Ia Pelindung Kesihatan Anda! Ramai yang abaikan sarapan sebab sibuk. Tapi sarapan penting untuk: 🔋 …
