Sesiapa sahaja boleh menghidap hipertensi. Ia boleh berlaku pada semua TANPA MENGIRA peringkat usia.
Jadi, lakukan saringan kesihatan dan periksa tekanan darah secara berkala kerana penyakit hipertensi biasanya tidak menunjukkan sebarang gejala.
Hanya 45% penghidap hipertensi mempunyai tekanan darah terkawal. Hipertensi yang tidak dikawal dan dirawat boleh membawa kepada serangan jantung, strok dan penyakit kardiovaskular lain.
Cegah dan kawal hipertensi dengan menjalani gaya hidup sihat:
- Hadkan garam
- Elakkan alkohol
- Tidak merokok
- Kekalkan berat badan ideal
- Sentiasa aktif
- Tangani stress
SUMBER: FB PEJABAT KESIHATAN WP PUTRAJAYA https://www.facebook.com/PKWPPutrajaya
Artikel/Berita Terkini
PERLUASAN KUGGP DICADANG MELIPUTI TUARAN
TINJAU: Jafry Membuat Tinjauan Semasa Di Majlis Itu. TUARAN: Kerajaan negeri sedang meneliti cadangan untuk memperluaskan Kinabalu UNESCO Global Geopark …
12 DITAHAN, SINDIKET TIPU BOMOH CINA RUGIKAN MANGSA RM600,000
MOHD AZHAR KOTA KINABALU: Sindiket ‘bomoh Cina’ yang menawarkan khidmat rawatan tradisional dan upacara keagamaan bagi menghindarkan perkara yang dipercayai …
SIRI TRIVIA HARI KEBANGSAAN 2026 | PANDUAN PENGGUNAAN DAN PENGGANTUNGAN JALUR GEMILANG
Mengibarkan Jalur Gemilang bukan sekadar mencipta suasana sambutan, tetapi merupakan tanda hormat, cinta dan setia kepada tanah air. Ramai yang …
