Bulan Ramadan sering kali dikaitkan dengan bulan diet dan pada bulan Ramadan jugalah bulan dimana berat kita akan melonjak naik? Jika naik, dimanakah silapnya? Adakah berat badan boleh naik walaupun kita berpuasa setiap hari?
Berat badan akan naik walaupun kita berpuasa disebabkan kita tidak mengawal nafsu makan kita. Berikut disenaraikan beberapa tip untuk menurunkan berat pada bulan Ramadan bagi memastikan kita sentiasa kekal sihat:
Sumber: FB Nutritionistkkm https://www.facebook.com/bahagianpemakanan
Artikel/Berita Terkini
KERAJAAN PERTINGKAT KEMPEN ANTIGANGGUAN SEKSUAL (AGS) BAGI MEWUJUDKAN PERSEKITARAN KONDUSIF
Kementerian Pembangunan Wanita, Keluarga dan Masyarakat (KPWKM) terus komited dalam memperkasakan agenda perlindungan sosial menerusi pelaksanaan Kempen Antigangguan Seksual (AGS) …
BAHAYA MENGGUNAKAN BEKAS POLISTERIN UNTUK MEMBUNGKUS MAKANAN
Bekas makanan polisterin mungkin ringan dan mudah digunakan, tetapi kesannya kepada alam sekitar boleh berpanjangan. Penggunaan bekas makanan polisterin sudah …
BIJAK BAHASA: JAUHI KESALAHAN LAZIM DALAM PENULISAN
Penggunaan bahasa Melayu yang tepat amat penting dalam penulisan rasmi. Elakkan penggunaan frasa yang berlebihan atau tidak lengkap seperti “Adalah …
