Bulan Ramadan sering kali dikaitkan dengan bulan diet dan pada bulan Ramadan jugalah bulan dimana berat kita akan melonjak naik? Jika naik, dimanakah silapnya? Adakah berat badan boleh naik walaupun kita berpuasa setiap hari?
Berat badan akan naik walaupun kita berpuasa disebabkan kita tidak mengawal nafsu makan kita. Berikut disenaraikan beberapa tip untuk menurunkan berat pada bulan Ramadan bagi memastikan kita sentiasa kekal sihat:
Sumber: FB Nutritionistkkm https://www.facebook.com/bahagianpemakanan
Artikel/Berita Terkini
111 WARGA ASING DITAHAN DALAM OPS SAPU DI TIGA DAERAH
TAHAN: Antara PATI Yang Ditahan Dalam Operasi Ini. KOTA KINABALU: Seramai 111 warga asing ditahan Jabatan Imigresen Malaysia (JIM) Sabah …
AADK TUBUH UNIT DRON PERKUKUH PEMANTAUAN KAWASAN PANAS DADAH
Agensi Antidadah Kebangsaan (AADK) menubuhkan Unit Dron bagi memperkukuh pemantauan dan meningkatkan keupayaan penguatkuasaan, khususnya di kawasan panas penyalahgunaan dadah …
THANUSAA CIPTA KEJUTAN, SUMBANG EMAS UNTUK MELAKA
Ayer Keroh – Melaka terus menambah kutipan pingat emas pada Sukan Malaysia (SUKMA) Selangor apabila atlet skuasy wanita, U Thanusaa …
