TIPS KEKAL SIHAT KEPADA BAKAL HAJI TAHUN 2024 INI

Kepada bakal jemaah haji, berikut adalah vaksin yang wajib dan amat digalakkan untuk diambil :

  • Wajib – Meningococcal
  • Amat digalakkan – Penumococcal / Influenza

  Tip kekal sihat kepada jemaah haji dan petugas haji

Antara amalan sihat di tanah suci

  • Minum air kosong sekurang-kurangnya 8 gelas sehari
  • Pakai pelitup muka di tempat tumpuan ramai
  • Bersenam
  • Makan secara sihat
  • Tidak merokok

 

 Tip kekal sihat kepada jemaah haji dan petugas haji

Kekal bersih di Tanah Suci.

Cuci tangan dengan air dan sabun atau pensanitasi tangan dan jangan berkongsi peralatan  peribadi dengan orang lain.

 

Tip kekal sihat kepada jemaah haji dan petugas haji.

Elak risiko jangkitan penyakit berjangkit dengan mengambil suntikan vaksinasi yang disarankan, elak kontak langsung dengan unta dan hadkan pergaulan dengan mereka yang sakit.

 

Pematuhan pengambilan ubat kepada jemaah haji.

Pastikan bekalan ubat mencukupi dan sentiasa bawa ubat ketika menunaikan rukun haji.

Simpan ubat dalam bekas kalis air dan jangan berkongsi ubat dengan orang lain.

 

Sumber : Kementerian Kesihatan Malaysia – Portal Myhealth

Artikel/Berita Terkini

NEGERI SEMBILAN SUDAH BERSEDIA HADAPI KEMARAU

Kerajaan Negeri Sembilan sudah bersedia menghadapi sebarang kemungkinan cuaca panas dan kering yang dijangka melanda berterusan hingga hujung bulan depan …
Maklumat Lanjut

ISU PADI DAN BERAS NEGARA: DI MANA PENGHUJUNGNYA?

Pengenalan Padi atau nama saintifiknya oryza sativa merupakan tanaman utama dalam sektor pertanian Malaysia dan sumber asas kepada penghasilan beras, …
Maklumat Lanjut

‘𝐌𝐚𝐥𝐚𝐲𝐬𝐢𝐚 𝐌𝐀𝐃𝐀𝐍𝐈: 𝐑𝐚𝐤𝐲𝐚𝐭 𝐃𝐢𝐬𝐚𝐧𝐭𝐮𝐧𝐢’ TEMA SAMBUTAN HARI KEBANGSAAN DAN HARI MALAYSIA (HKHM) 2025

‘𝐌𝐚𝐥𝐚𝐲𝐬𝐢𝐚 𝐌𝐀𝐃𝐀𝐍𝐈: 𝐑𝐚𝐤𝐲𝐚𝐭 𝐃𝐢𝐬𝐚𝐧𝐭𝐮𝐧𝐢’ merupakan tema Sambutan Hari Kebangsaan dan Hari Malaysia (HKHM) 2025 yang menggambarkan keutamaan kerajaan dalam memastikan …
Maklumat Lanjut