Adakah anda tahu!
Pengambilan sahur sangat digalakkan dalam kalangan umat Islam untuk membekalkan tenaga ketika seharian berpuasa. Meninggalkan makan sahur boleh menyebabkan keletihan ketika berpuasa.
Anda disarankan untuk mengambil makanan yang membekalkan tenaga lebih lama seperti sayur, buah dan kekacang, adalah amat digalakkan diambil pada waktu sahur.
Waktu bersahur juga penting untuk memastikan kita sentiasa cergas dan bertenaga ketika bersahur.
Jom ikuti tip sahur yang sihat sebagai panduan pemakanan anda.Sumber: KEMENTERIAN KESIHATAN MALAYSIA
Artikel/Berita Terkini
PERLUASAN KUGGP DICADANG MELIPUTI TUARAN
TINJAU: Jafry Membuat Tinjauan Semasa Di Majlis Itu. TUARAN: Kerajaan negeri sedang meneliti cadangan untuk memperluaskan Kinabalu UNESCO Global Geopark …
12 DITAHAN, SINDIKET TIPU BOMOH CINA RUGIKAN MANGSA RM600,000
MOHD AZHAR KOTA KINABALU: Sindiket ‘bomoh Cina’ yang menawarkan khidmat rawatan tradisional dan upacara keagamaan bagi menghindarkan perkara yang dipercayai …
SIRI TRIVIA HARI KEBANGSAAN 2026 | PANDUAN PENGGUNAAN DAN PENGGANTUNGAN JALUR GEMILANG
Mengibarkan Jalur Gemilang bukan sekadar mencipta suasana sambutan, tetapi merupakan tanda hormat, cinta dan setia kepada tanah air. Ramai yang …
