Makanan terproses seperti sosej, daging burger dan lain-lain mempunyai bahaya yang tersembunyi kerana mengandungi garam, lemak tepu dan pengawet yang tinggi.
Ini boleh meningkatkan paras kolesterol jahat dan meningkatkan risiko obesiti dan penyakit kronik.
Pilihlah makanan segar dan kurangkan makanan terproses. Ambillah pemakanan mengikut konsep suku suku separuh.
Jangan lupa untuk mengambil 6-8 gelas air kosong sehari. Bersama kita membina
#keluargamalaysia sihat sejahtera sepanjang hayat.
Sumber : FB JOM SIHAT LEMBAH PANTAI
Artikel/Berita Terkini
HIDROGEN SEBAGAI SUMBER TENAGA BAHARU
Hidrogen adalah unsur kimia yang paling ringan di dalam jadual berkala. Ia adalah unsur yang paling biasa di alam, terutamanya …
Maklumat Lanjut
Maklumat Lanjut
STATUS TERKINI PENYAKIT MALARIA DI MALAYSIA
Malaysia berjaya mencapai SIFAR kes Malaria manusia jangkitan tempatan untuk enam tahun berturut-turut bermula tahun 2018 hingga 2023. Walau bagaimanapun, …
Maklumat Lanjut
Maklumat Lanjut
PANDANGAN ORANG MUDA JOHOR DIDENGARI
Program Kembara Jumpa Orang Muda (Kembara JOM) Peringkat Negeri Johor yang berlangsung, hari ini, menjadi platform terbaik mendapatkan maklum balas …
Maklumat Lanjut
Maklumat Lanjut
