Sesiapa sahaja boleh menghidap hipertensi. Ia boleh berlaku pada semua TANPA MENGIRA peringkat usia.
Jadi, lakukan saringan kesihatan dan periksa tekanan darah secara berkala kerana penyakit hipertensi biasanya tidak menunjukkan sebarang gejala.
Hanya 45% penghidap hipertensi mempunyai tekanan darah terkawal. Hipertensi yang tidak dikawal dan dirawat boleh membawa kepada serangan jantung, strok dan penyakit kardiovaskular lain.
Cegah dan kawal hipertensi dengan menjalani gaya hidup sihat:
- Hadkan garam
- Elakkan alkohol
- Tidak merokok
- Kekalkan berat badan ideal
- Sentiasa aktif
- Tangani stress
SUMBER: FB PEJABAT KESIHATAN WP PUTRAJAYA https://www.facebook.com/PKWPPutrajaya
Artikel/Berita Terkini
507 GERAN TANAH PANTAS DISERAH KEPADA PENDUDUK SEMBILAN KAMPUNG DI KADAMAIAN
GERAN: Ewon menyampaikan geran tanah PANTAS kepada wakil penduduk kampung. KOTA BELUD: Sebanyak 507 geran tanah di bawah Program Perkhidmatan …
MASIDI MAHU SEKTOR AGROMAKANAN TERUS JADI PEMACU EKONOMI SABAH
PERJUMPAAN: Masidi mengadakan perjumpaan khas di bilik mesyuarat MOF Sabah. KOTA KINABALU: Timbalan Ketua Menteri II merangkap Menteri Kewangan Sabah, …
TPNS SALUR RM40 JUTA BANTU 27,781 PELAJAR SABAH
PRIHATIN: Hajiji menyampaikan Bantuan Pendidikan One-Off (Ijazah Sarjana Muda) kepada wakil penerima pada majlis itu. KOTA KINABALU: Tabung Pendidikan Negeri …
