Uban terjadi apabila penghasilan melanin, iaitu pigmen yang memberi warna kepada rambut, semakin berkurang atau terhenti. Proses ini biasanya berlaku seiring pertambahan usia. Namun, ada juga individu yang mengalami uban lebih awal, dikenali sebagai uban pramatang.
Faktor utama yang menyebabkan uban ialah genetik. Jika ibu bapa atau datuk nenek beruban pada usia muda, kemungkinan besar keadaan yang sama boleh berlaku. Selain itu, pengumpulan hidrogen peroksida dalam folikel rambut juga boleh menghalang penghasilan melanin, lalu menyebabkan rambut bertukar putih.
Gaya hidup turut memainkan peranan. Merokok terbukti meningkatkan risiko uban pramatang, manakala stres boleh menyebabkan rambut gugur dan pertumbuhan semula rambut yang mungkin berwarna kelabu atau putih. Dalam sesetengah kes, uban awal juga boleh dikaitkan dengan masalah kesihatan seperti kekurangan vitamin B12 atau gangguan tiroid.
Walaupun uban akibat faktor genetik dan penuaan tidak dapat dicegah sepenuhnya, risiko boleh dikurangkan dengan mengamalkan gaya hidup sihat. Berhenti merokok, mengambil makanan kaya vitamin B12 dan antioksidan, serta mengurus tekanan dengan baik dapat membantu mengekalkan kesihatan rambut lebih lama.
Secara keseluruhannya, sedikit uban pada usia 40-an adalah perkara normal dan bukan sesuatu yang perlu dibimbangkan.
Sumber: Hello Doktor
Artikel/Berita Terkini
507 GERAN TANAH PANTAS DISERAH KEPADA PENDUDUK SEMBILAN KAMPUNG DI KADAMAIAN
MASIDI MAHU SEKTOR AGROMAKANAN TERUS JADI PEMACU EKONOMI SABAH
