Orang yang berisiko tinggi termasuk warga emas, pesakit kronik (diabetes, penyakit jantung, penyakit buah pinggang), ibu mengandung, dan individu dengan sistem imun lemah perlu diberi perhatian dalam persiapan sebelum banjir.
Berikut adalah panduan bagi persiapan sebelum banjir.
1. Perancangan Awal & Pemantauan
- Pantau amaran banjir dan cuaca secara berkala melalui media rasmi (Jabatan Meteorologi Malaysia, KKM, NADMA).
- Rancang laluan evakuasi dan PPS yang terdekat dengan maklumat kemudahan perubatan.
- Maklumkan keluarga atau jiran mengenai lokasi anda, terutamanya jika tinggal bersendirian.
2. Dokumen & Maklumat Perubatan
- Simpan dokumen penting dalam bekas kalis air:
- Kad pengenalan / pasport
- Rekod perubatan dan sijil penyakit kronik
- Senarai ubat-ubatan terkini dan dos
- Nombor telefon doktor atau klinik rujukan
- Buat salinan digital (telefon atau cloud) bagi akses segera.
3. Kit Kecemasan Peribadi
Sediakan kit kecemasan khas untuk individu berisiko tinggi:
- Ubat-ubatan harian & keperluan khas (insulin, ubat jantung, ubat darah tinggi, inhaler, ubat darah, ubat anti-alahan).
- Alat sokongan perubatan jika ada (oksigen mudah alih, alat tekanan darah, alat glukosa darah).
- Makanan khas jika memerlukan diet tertentu (rendah gula, rendah garam, makanan bayi / ibu hamil).
- Air bersih dan bekalan minuman yang cukup untuk sekurang-kurangnya 3 hari.
4. Persediaan Rumah & Persekitaran
- Angkat barangan penting, ubat-ubatan dan peralatan perubatan ke tempat tinggi atau lokasi selamat.
- Pastikan bekalan elektrik dan gas dimatikan jika banjir dijangka.
- Sediakan lampu suluh, bateri tambahan dan powerbank untuk telefon dan alat perubatan.
- Bersihkan longkang, saluran air dan kawasan sekeliling rumah untuk mengurangkan risiko luapan.
5. Persediaan Fizikal & Kesihatan
- Pastikan vaksinasi terkini (influenza, tetanus, COVID-19) terutama bagi pesakit kronik dan warga emas.
- Kekalkan rehidratasi dan pemakanan sihat sebelum banjir.
- Elakkan berada di kawasan berisiko tinggi sendirian — pastikan ada seseorang menemani jika perlu evakuasi.
6. Semasa Evakuasi / Di PPS
- Maklumkan petugas PPS mengenai keperluan perubatan khas
- Sentiasa bawa ubat-ubatan, alat sokongan perubatan dan dokumen penting
- Jika memerlukan bantuan, gunakan gelang pengenal / label kesihatan yang menandakan penyakit kronik atau keperluan khusus.
- Jaga kebersihan tangan, pakai pelitup muka jika berada di kawasan ramai atau berisiko jangkitan.
7. Komunikasi & Sokongan
- Simpan nombor kecemasan: 999 (polisi/ambulans), talian KKM (03-8881 0200), klinik kesihatan berhampiran, dan keluarga/penjaga.
- Gunakan telefon atau radio untuk kemas kini maklumat dan arahan pihak berkuasa.
Sumber: KKM
Artikel/Berita Terkini
TINDAKAN PEMBANTERASAN PENYALAHGUNAAN DADAH DI KALANGAN REMAJA DAN PELAJAR SEKOLAH DI TERENGGANU
Isu penyalahgunaan dadah dalam kalangan remaja dan pelajar sekolah di Terengganu masih menjadi kebimbangan utama pihak berkuasa. Lokasi negeri yang …
MALAYSIA SEBAGAI NEGARA MARITIM: KESELAMATAN PERAIRAN NEGARA
Menurut Menteri Dalam Negeri, Datuk Seri Saifuddin Nasution Ismail, perairan negara merupakan nadi geopolitik, ekonomi dan keselamatan Malaysia. Hal ini …
ULEK MAYANG DAN RODAT: MEMELIHARA KEASLIAN WARISAN BUDAYA TERENGGANU
Tarian Ulek Mayang dan Rodat merupakan antara khazanah seni budaya yang begitu sinonim dengan identiti masyarakat Terengganu. Kedua-duanya bukan sekadar …