Kita selalu dengar orang takut ketinggalan (FOMO). Tapi jarang kita tahu, ada orang yang sebaliknya mereka takut diajak. Inilah FOBI.
Bayangkan bila nama dipanggil dalam mesyuarat. Orang lain rasa dihargai, tapi bagi mereka jantung berdegup kencang, tangan berpeluh, fikiran kosong. Jemputan makan-makan bersama kawan pun boleh jadi tekanan, bukan kegembiraan.
Orang yang menghadapi masalah FOBI in kebiasaannya:
- Lega bila tidak diajak.
- Cemas bila nama disebut
- Cari alasan untuk elak jemputan.
- Selesa duduk di belakang.
- Suka jadi pemerhati senyap.
- Rasa “overthinking” selepas bersosial
- Lebih suka jadi “silent reader”.
- Takut komitmen sosial
- Cepat penat bila bersama ramai orang.
- Rasa terperangkap bila tak boleh elak jemputan
FOBI boleh buat hubungan sosial renggang dan perlahan-lahan mereka hidup dalam isolasi. Dari luar nampak tenang, tapi di dalam mereka berperang dengan anxiety yang tak difahami orang lain.
Sumber: Public Health Malaysia
Artikel/Berita Terkini
507 GERAN TANAH PANTAS DISERAH KEPADA PENDUDUK SEMBILAN KAMPUNG DI KADAMAIAN
GERAN: Ewon menyampaikan geran tanah PANTAS kepada wakil penduduk kampung. KOTA BELUD: Sebanyak 507 geran tanah di bawah Program Perkhidmatan …
MASIDI MAHU SEKTOR AGROMAKANAN TERUS JADI PEMACU EKONOMI SABAH
PERJUMPAAN: Masidi mengadakan perjumpaan khas di bilik mesyuarat MOF Sabah. KOTA KINABALU: Timbalan Ketua Menteri II merangkap Menteri Kewangan Sabah, …
TPNS SALUR RM40 JUTA BANTU 27,781 PELAJAR SABAH
PRIHATIN: Hajiji menyampaikan Bantuan Pendidikan One-Off (Ijazah Sarjana Muda) kepada wakil penerima pada majlis itu. KOTA KINABALU: Tabung Pendidikan Negeri …
