Penyakit berjangkit mudah merebak melalui udara, sentuhan, dan permukaan tercemar, menjadikan kebersihan sebagai langkah utama pencegahan. Mencuci tangan dengan betul menggunakan sabun selama sekurang-kurangnya 20 saat amat penting, terutama sebelum makan dan selepas menggunakan tandas.
Selain itu, kebersihan persekitaran juga perlu dijaga dengan membersihkan permukaan yang kerap disentuh seperti tombol pintu dan telefon. Elakkan menyentuh wajah tanpa sebab kerana tangan yang tercemar boleh memindahkan virus ke dalam badan melalui mata, hidung, dan mulut.
Dalam penyediaan makanan, pastikan bahan makanan dimasak dengan sempurna dan disimpan pada suhu yang betul bagi mengelakkan pembiakan bakteria berbahaya. Amalan menutup mulut dan hidung ketika batuk atau bersin juga penting bagi mengurangkan risiko penyebaran penyakit.
Kesimpulannya, menjaga kebersihan diri dan persekitaran adalah tanggungjawab setiap individu. Dengan mengamalkan kebersihan yang baik, kita dapat mengurangkan risiko jangkitan dan mewujudkan persekitaran yang lebih sihat.
Sumber : https://www.bharian.com.my/sihat/2025/01/1349979/cegah-penyakit-berjangkit-jangan-abai-kebersihan
Artikel/Berita Terkini
LEBIH 90 PERATUS MYKIOSK DI NEGERI SEMBILAN SUDAH DIISI
Maklumat Lanjut
TEMA HARI KEBANGSAAN DAN HARI MALAYSIA 2025
Maklumat Lanjut
𝗝𝗔𝗡𝗚𝗔𝗡 𝗕𝗘𝗥𝗜 𝗠𝗔𝗞𝗟𝗨𝗠𝗔𝗧 𝗕𝗔𝗡𝗞 𝗞𝗘𝗣𝗔𝗗𝗔 𝗠𝗔𝗡𝗔-𝗠𝗔𝗡𝗔 𝗣𝗜𝗛𝗔𝗞
Maklumat Lanjut
