HAMPIR 2.3 JUTA (5.1%) DEWASA DI MALAYSIA MENGHIDAP TIGA PENYAKIT TIDAK BERJANGKIT IAITU; DIABETES, HIPERTENSI DAN KOLESTEROL TINGGI

HAMPIR 2.3 JUTA (5.1%) DEWASA DI MALAYSIA MENGHIDAP TIGA PENYAKIT TIDAK BERJANGKIT IAITU;

𝗗𝗶𝗮𝗯𝗲𝘁𝗶𝘀, 𝗛𝗶𝗽𝗲𝗿𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶 𝗱𝗮𝗻 𝗞𝗼𝗹𝗲𝘀𝘁𝗲𝗿𝗼𝗹 𝗧𝗶𝗻𝗴𝗴𝗶

Elakkan risiko berganda bagi serangan sakit jantung dan strok dengan amalan gaya hidup sihat:

📌 Kawal berat badan

📌 Makan secara sihat dan seimbang serta kurangkan makanan tinggi garam, gula dan lemak

📌 Pengambilan sayur-sayuran, buah-buahan dan air kosong yang mencukupi

📌 Amalkan aktiviti fizikal selama 30 minit setiap hari

📌 Berhenti merokok

Jom lakukan saringan berkala. Ia mudah, cepat, dan selamat.

Saring segera‼️ Jangan bertangguh, anda mungkin sudah mengidap penyakit tidak berjangkit tanpa disedari.

Sumber : Kementerian Kesihatan Malaysia

Artikel/Berita Terkini

PENDUDUK BANTAH ‘PROJEK HARAM’ PUSAT PERLINDUNGAN ANJING LIAR

Sebuah pusat perlindungan anjing liar didakwa dibina secara haram oleh sebuah pertubuhan bukan kerajaan (NGO) di tanah rizab kerajaan di …
Maklumat Lanjut

PENIAGA RUGI RM677,000 DIPERDAYA SKIM PELABURAN TIDAK WUJUD

Seorang peniaga makanan sejuk beku di Nilai mengalami kerugian lebih RM677,000 selepas terpedaya dengan skim pelaburan perniagaan atas talian dipercayai …
Maklumat Lanjut

PROGRAM COMMUNITY BASED SECURITY MANAGEMENT (CBSM) BERSAMA IPD JELEBU

3 Julai 2025: Majlis Keselamatan Negara Negeri Sembilan mengambil inisiatif untuk melaksanakan program bersama Pegawai Kanan Polis dan Pegawai Rendah …
Maklumat Lanjut