Risau biasa ialah apabila berhadapan situasi tertentu seperti peperiksaan temuduga, deadline. Kerisauan akan hilang selepas cabaran dan situasi berakhir, tidak menjejaskan kehidupan dan pekerjaan. Anxiety pula sentiasa dalam kerisauan tidak mengira masa dan waktu. Kerisauan berterusan walaupan tiada ancaman. Boleh menjejaskan kehidupan seharian dan memberi kesanpada pekerjaan dan aktiviti sosial seharian.