Gula adalah karbohidrat ringkas yang membekalkan sumber tenaga segera yang mudah diserap oleh tubuh.
Gula boleh didapati dalam makanan, juga ditambah ke dalam makanan semasa penyediaan atau pemprosesan.Pengambilan gula yang berlebihan boleh meningkatkan risiko mendapat pelbagai jenis penyakit kronik seperti obesiti, diabetes dan hipertensi. Gula juga boleh dikaitkan dengan pembentukan karies gigi.
Dikongsikan 7 langkah bagi mengurangkan pengambilan gula harian anda.
SUMBER: FB KOLOMPOSIHAT https://www.facebook.com/kolomposihat/
Artikel/Berita Terkini
APAKAH AKAUN 3 KWSP (AKAUN FLEKSIBEL)
Akaun Fleksibel atau Akaun 3 KWSP adalah akaun baharu yang terdiri daripada 10% jumlah simpanan ahli. Akaun ini bertujuan untuk …
Maklumat Lanjut
Maklumat Lanjut
TINDAKAN KES DIHASILKAN DIBAWAH AKTA CAP DAGANGAN 2019
RANTAU PANJANG : Pegawai Penguat Kuasa KPDN, Kelantan telah menerima serahan kes daripada Batalion 7 Pasukan Gerakan AM berkaitan membanteras …
Maklumat Lanjut
Maklumat Lanjut
SISA TEKSTIL TAK TERKAWAL ANCAM TAPAK PELUPUSAN SAMPAH
Tapak pelupusan sampah di seluruh negara bakal berdepan masalah kritikal sekiranya pembuangan sisa tekstil yang mengambil masa 200 tahun untuk …
Maklumat Lanjut
Maklumat Lanjut
