Gula adalah karbohidrat ringkas yang membekalkan sumber tenaga segera yang mudah diserap oleh tubuh.
Gula boleh didapati dalam makanan, juga ditambah ke dalam makanan semasa penyediaan atau pemprosesan.Pengambilan gula yang berlebihan boleh meningkatkan risiko mendapat pelbagai jenis penyakit kronik seperti obesiti, diabetes dan hipertensi. Gula juga boleh dikaitkan dengan pembentukan karies gigi.
Dikongsikan 7 langkah bagi mengurangkan pengambilan gula harian anda.
SUMBER: FB KOLOMPOSIHAT https://www.facebook.com/kolomposihat/
Artikel/Berita Terkini
𝑴𝑨𝑱𝑳𝑰𝑺 𝑷𝑬𝑵𝒀𝑬𝑹𝑨𝑯𝑨𝑵 𝑩𝑨𝑵𝑮𝑼𝑵𝑨𝑵 𝑩𝑨𝑯𝑨𝑹𝑼 𝑷𝑹𝑨𝑺𝑬𝑲𝑶𝑳𝑨𝑯 𝑰𝑵𝑻𝑬𝑮𝑹𝑨𝑺𝑰
DASAR KESELAMATAN NEGARA (DKN) 2021-2025 NILAI TERAS KESELAMATAN NEGARA 4: TADBIR URUS YANG BAIK (Integrasi Dasar & Operasi) Sambutan Hari …
Maklumat Lanjut
Maklumat Lanjut
𝗣𝗘𝗡𝗚𝗨𝗔𝗧𝗞𝗨𝗔𝗦𝗔𝗔𝗡 𝗣𝗘𝗟𝗕𝗔𝗚𝗔𝗜 𝗞𝗘𝗦𝗔𝗟𝗔𝗛𝗔𝗡 𝗞𝗘𝗡𝗗𝗘𝗥𝗔𝗔𝗡 𝗣𝗘𝗥𝗗𝗔𝗚𝗔𝗡𝗚𝗔𝗡 𝗗𝗔𝗡 𝗣𝗘𝗥𝗦𝗘𝗡𝗗𝗜𝗥𝗜𝗔𝗡
DASAR KESELAMATAN NEGARA (DKN) 2021-2025 NILAI TERAS KESELAMATAN NEGARA 4: TADBIR URUS YANG BAIK (Integrasi Dasar & Operasi) Unit Operasi …
Maklumat Lanjut
Maklumat Lanjut
PROGRAM SIMULASI KEBAKARAN PERUMAHAN ATAS AIR DAN PENTAULIAHAN BOMBA KOMUNITI TANJUNG BATU SECARA KOLABORASI DI ANTARA MAJLIS KESELAMATAN NEGARA NEGERI SABAH BERSAMA JABATAN BOMBA DAN PENYELAMAT MALAYSIA NEGERI SABAH
TAWAU (16 Mei 2024): Selaras dengan objektif meningkatkan kesedaran dalam menjaga keselamatan komuniti, MKN Sabah bersama JBPM Sabah dengan sokongan …
Maklumat Lanjut
Maklumat Lanjut
