• Wajib – Meningococcal
• Amat digalakkan – Penumococcal / Influenza

  Tip kekal sihat kepada jemaah haji dan petugas haji

Antara amalan sihat di tanah suci

• Minum air kosong sekurang-kurangnya 8 gelas sehari
• Pakai pelitup muka di tempat tumpuan ramai
• Bersenam
• Makan secara sihat
• Tidak merokok

 Tip kekal sihat kepada jemaah haji dan petugas haji

Kekal bersih di Tanah Suci.

Cuci tangan dengan air dan sabun atau pensanitasi tangan dan jangan berkongsi peralatan  peribadi dengan orang lain.

Tip kekal sihat kepada jemaah haji dan petugas haji.

Elak risiko jangkitan penyakit berjangkit dengan mengambil suntikan vaksinasi yang disarankan, elak kontak langsung dengan unta dan hadkan pergaulan dengan mereka yang sakit.

Pematuhan pengambilan ubat kepada jemaah haji.

Pastikan bekalan ubat mencukupi dan sentiasa bawa ubat ketika menunaikan rukun haji.

Simpan ubat dalam bekas kalis air dan jangan berkongsi ubat dengan orang lain.

Sumber : Kementerian Kesihatan Malaysia – Portal Myhealth

The post TIPS KEKAL SIHAT KEPADA BAKAL HAJI TAHUN 2024 INI appeared first on Laman Web MKN.