Ketahui punca dan gejala serangan jantung sebagai panduan bersama.

Sumber: KEMENTERIAN KESIHATAN MALAYSIA

The post PUNCA DAN GEJALA SERANGAN JANTUNG appeared first on Laman Web MKN.

Kajian perubatan terkini menunjukkan peningkatan kes penyakit jantung iskemik, atau lebih dikenali sebagai serangan jantung, dalam kalangan penduduk muda Malaysia sepanjang dekad yang lalu.

Di Malaysia, kematian akibat penyakit jantung iskemik semakin meningkat, dengan statistik menunjukkan peningkatan daripada 9,300 kes pada tahun 2010 kepada 20,300 kes pada  2022.

Beberapa faktor menyumbang kepada peningkatan serangan jantung dalam kalangan rakyat Malaysia, termasuk:

• gaya hidup sedentari
• pilihan pemakanan yang tidak sihat
• tabiat merokok,
• redisposisi yang tidak dapat dielakkan (sejarah keluarga dan genetik).

Sumber: Bernama

The post PENINGKATAN PENYAKIT JANTUNG DALAM KALANGAN MUDA MALAYSIA SEMAKIN MEMBIMBANGKAN appeared first on Laman Web MKN.

Hakikatnya serangan jantung atau penyakit kardiovaskular boleh berlaku sekiranya individu tidak mengambil berat kesihatan termasuk menjalani pemeriksaan secara berkala. Penyakit tiga serangkai, iaitu darah tinggi, kencing manis dan kolesterol tinggi adalah ‘pelaku’ sebenar yang mendorong kepada masalah jantung tanpa disedari.

Gaya hidup yang kurang sihat seperti merokok dan faktor di luar kawalan seperti keturunan turut menyumbang masalah itu. Mengikut kajian, empat daripada lima individu tidak menyedari mereka mengalami kencing manis, darah tinggi dan kolesterol tinggi. Gejala sakit jantung membabitkan sakit dada sama ada di bahagian tengah atau kiri dada, iaitu dada terasa berat seolah-olah ditekan atau dicengkam.

Mengalami sesak nafas atau mengah yang lebih daripada setengah jam akibat aktiviti seperti menaiki tangga atau berjalan laju, diikuti berpeluh. Serangan jantung boleh berlaku secara tiba-tiba walaupun ketika seseorang itu sedang berehat.

Sehubungan itu, para doktor menyarankan individu berusia 30 tahun ke atas menjalani pemeriksaan bagi mengesan ketiga-tiga masalah berkenaan sekali setiap tahun. Individu yang mempunyai sejarah serangan jantung dalam kalangan keluarga terutama ibu bapa juga perlu menjalani pemeriksaan setiap tahun. Serangan jantung adalah pembunuh nombor satu berbanding penyakit jantung lain yang dikaitkan dengan amalan atau gaya hidup kurang sihat serta keturunan.

Gaya hidup dan pemakanan sihat termasuk mengurangkan gula, garam, lemak dan makan secara sederhana dapat mengurangkan risiko tekanan darah tinggi, kolesterol dan gula tinggi serta serangan jantung. Bersenam sekurang-kurangnya 150 minit seminggu, membantu mengurangkan risiko 40 peratus, selain menguatkan jantung dan melancarkan peredaran darah,Mereka yang mempunyai kolesterol tinggi dan sukar diturunkan akibat faktor genetik disarankan makan ubat bagi mengawal kolesterol, pemakanan atau gaya hidup sihat.

Setakat ini, tiada bukti makanan tambahan yang dijual di pasaran boleh mengurangkan kolesterol. Oleh itu, makan makanan segar seperti ikan kembung yang kaya dengan minyak ikan serta Omega 3.

SUMBER: BERITA HARIAN

The post BERHATI-HATI SERANGAN JANTUNG SECARA TIBA-TIBA appeared first on Laman Web MKN.

Serangan jantung berlaku apabila otot jantung tidak menerima bekalan darah dan oksigen yang mencukupi akibat penyempitan salur darah arteri koronari.

Penyempitan ini disebabkan oleh pengumpulan plak yang terdiri daripada lemak, kolesterol, dan lain-lain pada dinding sebelah dalam salur darah arteri koronari tersebut.

Sekiranya anda mengalami gejala seperti dikongsikan, anda dinasihatkan mendapatkan pemeriksaan di fasiliti kesihatan berdekatan dengan kadar segera.

Setiap saat berharga

Sumber : Kementerian Kesihatan

The post INFO KESIHATAN: CAKNA AKAN SERANGAN JANTUNG appeared first on Laman Web MKN.