Persekitaran adalah aspek besar dalam kesihatan awam yang mempengaruhi cara kita makan, membesar dan kualiti hidup. Berikut disenaraikan 5 bidang utama yang merangkumi pelbagai aspek kesihatan persekitaran penting kepada kesihatan manusia.

1. Kualiti udara

Udara amat penting bagi manusia. Kita memerlukannya untuk meneruskan kehidupan. Malangnya, kita sering terlupa untuk menjaga dan mengekalkan tahap kebersihannya. Kesannya ia memberikan impak besar kepada tahap kesihatan. Kualiti udara yang teruk dikaitkan dengan pelbagai masalah kesihatan, termasuk sindrom kematian bayi mendadak (SIDS), barah paru-paru dan penyakit sekatan pulmonari kronik (COPD).

2. Air dan kebersihan

Menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC), dianggarkan lebih 780 juta individu di seluruh dunia tidak memiliki akses untuk air minuman yang bersih dan selamat. Di samping itu, hampir 2.5 bilion penduduk bumi tidak mempunyai perkhidmatan kebersihan mencukupi seperti bilik air yang bersih. Kesan daripada keadaan tersebut, lebih daripada 2,200 kanak-kanak mati setiap hari di seluruh dunia disebabkan penyakit cirit-birit berkaitan air dan tahap kebersihan yang tidak betul.

3. Bahan beracun dan sisa berbahaya

Toksikologi adalah bidang sains yang dikhaskan untuk memahami bagaimana bahan kimia dan bahan lain boleh menjejaskan kesihatan manusia dan persekitarannya. Ia bidang penting dalam kesihatan alam sekitar. Sebahagian besar bahan yang diperlukan untuk memajukan industri dan teknologi, seperti logam berat dan plastik, boleh memberi kesan kepada badan manusia. Lebih bahaya lagi, ia juga boleh menyebabkan masalah kesihatan perubatan yang serius.

4. Rumah dan komuniti

Kebanyakan individu menghabiskan banyak masa di rumah, tempat kerja atau sekolah. Maka penting untuk memastikan tempat-tempat tersebut selamat dengan risiko bahaya yang minimum. Ia juga kondusif untuk gaya hidup sihat. Apabila kawasan persekitaran tidak selamat, seperti jalan yang tidak diselenggara dengan baik, sudah tentu ia meningkatkan risiko berlakunya kemalangan jalan raya. Jika anda tinggal di kawasan kejiranan yang bermasalah seperti berlaku banyak keganasan, pastinya ia akan menyekat kebebasan sebuah keluarga untuk keluar.

5. Prasarana dan pengawasan

Bahagian utama strategi kesihatan awam adalah maklumat. Dengan memahami risiko, profesional kesihatan persekitaran dapat menggunakan sumber lebih baik untuk mencegah atau melawan masalah berkaitan kesihatan manusia. Ia melibatkan bidang epidmiologi yang akan menyelidik sesuatu penyakit dan menyaring populasi bahaya serta menetapkan program pengawasan.Pengawasan atau kawalan melibatkan masalah kesihatan tertentu (pengawasan aktif) serta bekerjasama dengan profesional dalam bidang lain untuk mencegahnya (pengawasan pasif).

Tidak seperti diet dan bersenam, banyak aspek kesihatan persekitaran bukanlah perkara yang boleh diatasi secara eksklusif pada peringkat individu. Ia memerlukan gabungan pengubalan undang-undang, polisi dan program di peringkat tempatan, persekutuan dan antarabangsa. Walau bagaimanapun, banyak perkara yang boleh kita lakukan untuk melindungi kesihatan sekali gus meningkatkan tahap kualiti hidup untuk diri dan komuniti. Antaranya dengan menaiki pengangkutan awam berbanding memandu sendiri dan elakkan daripada membuang sampah dengan sewenang-wenangnya.

Hello doctor

Top of Form

The post KESIHATAN PERSEKITARAN PENTING KEPADA KESIHATAN MANUSIA. appeared first on Laman Web MKN.

Kesihatan adalah satu aspek utama dalam kesejahteraan dan kemakmuran sesuatu masyarakat atau negara. Tanpa kesihatan yang baik, semua bidang lain akan terbantut. Oleh sebab itu, kesihatan adalah antara kayu ukur utama dalam kemajuan negara.

Tahap kesihatan masyarakat bermula dengan kesedaran dan celik kesihatan yang berasal daripada dalam diri. Kita boleh bercakap tentang sistem dan teknologi serta kemudahan yang ada. Namun, tanpa budaya dan kesedaran yang baik, ia tidak akan dapat membendung peningkatan masalah kesihatan dalam negara terbabit.

Celik kesihatan atau health literacy (HL) adalah kemampuan menerima, memproses serta memahami maklumat dan khidmat asas kesihatan untuk digunakan bagi menggalakkan dan mengekalkan kehidupan yang sihat. Gaya hidup memainkan peranan penting dalam kehidupan seharian sebagai langkah menjaga kesihatan diri.

Kita tidak boleh bergantung kepada sistem dan kemudahan kesihatan semata-mata jika konsep gaya hidup yang betul tidak diamalkan. Kesihatan tidak hanya melibatkan soal makanan tetapi berkait rapat dengan proses gaya hidup seperti penjagaan diri dan emosi.

Selain pengambilan makanan tidak seimbang, merokok dan alkohol, masalah emosi dan tekanan juga merupakan salah satu punca kesihatan merosot dan kemudian timbulnya penyakit.

World Health Organization (WHO) mengatakan, kesihatan yang baik turut merangkumi kesihatan mental, bukan fizikal semata-mata. Ini menunjukkan komponen kesihatan mental dalam kehidupan seseorang sangat penting. Jika kesihatan mental terjejas, ia juga boleh menyebabkan gejala fizikal kerana ia saling berhubung kait.

Gaya hidup masa kini yang serba pantas dan mencabar telah mengakibatkan peningkatan masalah kesihatan dan penyakit yang ketara. Sedar atau tidak, kemerosotan tahap kesihatan boleh menjejaskan kehidupan secara menyeluruh apatah lagi jika anda tidak mempunyai kewangan mencukupi untuk merawat dan mengubati penyakit yang dihidapi.

Seiring dengan perubahan gaya hidup masyarakat kini, kos sara hidup termasuk rawatan kesihatan semakin meningkat, menyebabkan ramai yang terpaksa menangguhkan rawatan yang akhirnya menjadi kritikal gara-gara masalah wang. Meskipun kemajuan teknologi dan penemuan perubatan pada abad ini membanggakan, tetapi hakikatnya kos penjagaan kesihatan tetap mahal.

Kesimpulannya, kita berhadapan dengan pelbagai pilihan di dalam urusan harian. Membuat pilihan dan keputusan adalah sebahagian daripada proses kematangan. Kesihatan mempengaruhi aktiviti harian dan juga gaya hidup seseorang individu. Oleh yang demikian, adalah menjadi tanggungjawab individu, masyarakat, komuniti dan negara bersama-sama menggembleng usaha untuk mencapai kehidupan yang sejahtera. Sebenarnya, tiada istilah terlambat bagi setiap orang untuk memulakan amalan gaya hidup sihat.

Sumber: Hello Doktor, Sinar Harian

The post SELAMATKAN DIRI DENGAN UBAH KEPADA GAYA HIDUP SIHAT appeared first on Laman Web MKN.