Sesiapa sahaja boleh menghidap hipertensi. Ia boleh berlaku pada semua TANPA MENGIRA peringkat usia.
Jadi, lakukan saringan kesihatan dan periksa tekanan darah secara berkala kerana penyakit hipertensi biasanya tidak menunjukkan sebarang gejala.
Hanya 45% penghidap hipertensi mempunyai tekanan darah terkawal. Hipertensi yang tidak dikawal dan dirawat boleh membawa kepada serangan jantung, strok dan penyakit kardiovaskular lain.
Cegah dan kawal hipertensi dengan menjalani gaya hidup sihat:
- Hadkan garam
- Elakkan alkohol
- Tidak merokok
- Kekalkan berat badan ideal
- Sentiasa aktif
- Tangani stress
SUMBER: FB PEJABAT KESIHATAN WP PUTRAJAYA https://www.facebook.com/PKWPPutrajaya
Artikel/Berita Terkini
26 VAN SEKOLAH TANPA PERMIT DIKESAN DI NEGERI SEMBILAN
Segelintir pengusaha kenderaan sekolah dikesan menjalankan operasi tanpa permit sah, termasuk mengubah suai van persendirian menjadi van sekolah, sekali gus …
Maklumat Lanjut
Maklumat Lanjut
HARI KEBANGSAAN DAN HARI MALAYSIA 2025
Malaysia MADANI: Rakyat Disantuni Tema rasmi #HKHM2025 menzahirkan tekad kerajaan untuk mendahulukan rakyat Berteraskan nilai kemanusiaan, kesejahteraan & keadilan Seimbang …
Maklumat Lanjut
Maklumat Lanjut
TEMA DAN LOGO HARI KEBANGSAAN DAN HARI MALAYSIA 2025
DBOOK PENERANGAN | TEMA DAN LOGO HARI KEBANGSAAN DAN HARI MALAYSIA 2025 https://dbook.penerangan.gov.my/dbook/?product=tema-logo-hari-kebangsaan-dan-hari-malaysia-2025 #DbookPenerangan #HKHM2025 #MalaysiaMADANI #RakyatDisantuni #TaatSetia …
Maklumat Lanjut
Maklumat Lanjut
