tips minum 8 gelas air bulan puasa Archives - Laman Web MKN https://www.mkn.gov.my/web/ms/tag/tips-minum-8-gelas-air-bulan-puasa/ Majlis Keselamatan Negara Fri, 08 Apr 2022 05:26:35 +0000 ms-MY hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.8 https://www.mkn.gov.my/web/wp-content/uploads/sites/3/2020/03/cropped-logo_MKN_burned-32x32.png tips minum 8 gelas air bulan puasa Archives - Laman Web MKN https://www.mkn.gov.my/web/ms/tag/tips-minum-8-gelas-air-bulan-puasa/ 32 32 CADANGAN JADUAL WAKTU MINUM AIR KOSONG UNTUK MENCAPAI 8 GELAS SEHARI PADA BULAN RAMADAN https://www.mkn.gov.my/web/ms/2022/04/08/cadangan-jadual-waktu-minum-air-kosong-untuk-mencapai-8-gelas-sehari-pada-bulan-ramadan/ https://www.mkn.gov.my/web/ms/2022/04/08/cadangan-jadual-waktu-minum-air-kosong-untuk-mencapai-8-gelas-sehari-pada-bulan-ramadan/#respond Fri, 08 Apr 2022 05:26:35 +0000 https://www.mkn.gov.my/web/?p=37764 Tubuh badan kita amat memerlukan air untuk: menyelaraskan suhu badan mengoptimumkan fungsi organ badan menjadi agen pembuang bahan toksik membantu proses penghadaman dan melancarkan usus. Dalam bulan Ramadan, mungkin agak sukar untuk meminum air secukupnya. Jadi bagaimana harus kita bahagikan jumlahnya sedang kita berpuasa. Dikongsikan cadangan jadual waktu minum air...

The post CADANGAN JADUAL WAKTU MINUM AIR KOSONG UNTUK MENCAPAI 8 GELAS SEHARI PADA BULAN RAMADAN appeared first on Laman Web MKN.

]]> Tubuh badan kita amat memerlukan air untuk:

  • menyelaraskan suhu badan
  • mengoptimumkan fungsi organ badan
  • menjadi agen pembuang bahan toksik
  • membantu proses penghadaman dan melancarkan usus.

Dalam bulan Ramadan, mungkin agak sukar untuk meminum air secukupnya. Jadi bagaimana harus kita bahagikan jumlahnya sedang kita berpuasa.

Dikongsikan cadangan jadual waktu minum air kosong untuk mencapai 8 gelas sehari bagi memastikan tubuh kekal hidrat walaupun ketika berpuasa.

Sumber: FB KKM https://www.facebook.com/kementeriankesihatanmalaysia

The post CADANGAN JADUAL WAKTU MINUM AIR KOSONG UNTUK MENCAPAI 8 GELAS SEHARI PADA BULAN RAMADAN appeared first on Laman Web MKN.

]]> https://www.mkn.gov.my/web/ms/2022/04/08/cadangan-jadual-waktu-minum-air-kosong-untuk-mencapai-8-gelas-sehari-pada-bulan-ramadan/feed/ 0