Orang awam dinasihatkan untuk mengikuti arahan-arahan yang dikeluarkan oleh pihak berkuasa dan mengikuti perkembangan keadaan cuaca yang dikeluarkan oleh MetMalaysia. Ikuti panduan penjagaan kesihatan bagi mengekalkan tahap kesihatan yang baik sepanjang musim gelombang haba.

Sumber; Kementerian Kesihatan Malaysia

#KKMPrihatin #SihatBersama #MalaysiaSihat #MADANIBekerja #RancakkanMADAN

The post PANDUAN KEKAL SIHAT KETIKA CUACA PANAS appeared first on Laman Web MKN.

Saintis memberi amaran keadaan itu akan menjadi lebih kerap kerana perubahan iklim. Cuaca panas melanda sebahagian besar Asia Selatan dan Asia Tenggara, dengan suhu pecah rekod di Chauk, Myanmar dan ibu negara Filipina, Manila, sejak beberapa hari kebelakangan ini.

Pihak berkuasa Thailand mengeluarkan amaran mengenai keadaan yang teruk, manakala pihak berkuasa di Kemboja, Myanmar, Vietnam, India dan Bangladesh, meramalkan suhu melebihi 40 darjah Celsius. Filipina dan Bangladesh kedua-duanya menggantung pembelajaran secara bersemuka, manakala India sedang mengkaji sama ada cuaca panas menjejaskan peratusan keluar mengundi pada pilihan raya negara.

Kawasan utara di Jepun turut terjejas, dengan suhu di Sapporo pada bulan ini melepasi 25 darjah Celsius. Musim tengkujuh atau musim hujan di rantau ini adalah panas tetapi suhu tahun ini adalah atas suhu purata di banyak negara. Menurut pakar, perubahan iklim menyebabkan gelombang haba yang lebih kerap dan lebih lama.

Sementara itu, Pertubuhan Meteorologi Sedunia, sebuah agensi Pertubuhan Bangsa-Bangsa Bersatu (PBB) berkata, Asia mengalami pemanasan lebih cepat daripada purata global. Ahli meteorologi dan felo penyelidik pelawat di Universiti Teknologi Sydney berkata, fenomena El Nino memainkan peranan terhadap suhu panas pada tahun ini.

Setakat hari ini di Malaysia, direkodkan bilangan hari tanpa hujan sehingga 1 Mei 2024 berdasarkan bacaan disetiap stesen adalah paling tinggi sebnayak 21 hari tanpa hujan iaitu di Stesen Kota Bharu dan Stesen Gong Kedak, Besut. Oleh itu, orang ramai dinasihatkan agar sentiasa minum air secukupnya dan tidak melakukan aktiviti diluar rumah ketika cuaca panas yang mencecah melebihi 35 darjah celcius.

Sumber : Berita Harian

The post GELOMBANG PANAS MERENTASI ASIA, BUKAN HANYA DI MALAYSIA appeared first on Laman Web MKN.

Pada 23 Mac 2024, satu amaran telah dikeluarkan oleh MET Malaysia yang menunjukkan enam (6) daerah di negeri ini mengalami gelombang haba tahap 2 yang mana suhu harian maksimum dijangkakan boleh mencecah sehingga 40°C. Daerah-daerah yang terlibat adalah Kubang Pasu, Pokok Sena, Kota Setar, Padang Terap, Sik dan Baling.

Suhu panas luar biasa mula melanda negeri-negeri di utara Semenanjung sejak dari awal tahun yang lalu dengan Kedah tidak terkecuali menerima kesan daripada fenomena El Nino ini. Dalam satu hantaran melalui Facebook Rasmi MKN Kedah, rata-rata warga maya dan penduduk di negeri ini menyatakan cuaca panas melampau ini sedikit sebanyak mengganggu rutin harian mereka. Anak-anak yang baru memulakan sesi persekolahan terdedah dengan gelombang haba dan boleh menjejaskan kesihatan mereka. Tambah mencabar, umat Islam sedang menjalani ibadah puasa pada ketika ini dan kurangnya hidrasi boleh membahayakan kesihatan.

Antara saranan dan tips untuk kekal sihat adalah kurangkan aktiviti di luar. Sekiranya perlu keluar, guna topi atau payung untuk melindungi diri daripada pancaran haba terus ke badan.  Pilih pakaian yang ringan, berwarna terang dan longgar untuk mengurangkan haba terkumpul di badan. Kekalkan hidrasi, terutamanya ketika bersahur dan semasa berbuka puasa. Lebihkan meminum air minuman dan kurangkan minuman berkafein atau bergula. (Sumber, Kementerian Kesihatan Malaysia).

Orang awam dinasihatkan untuk mengikuti arahan-arahan yang dikeluarkan oleh pihak berkuasa dan mengikuti perkembangan keadaan cuaca yang dikeluarkan oleh MetMalaysia. Ikuti panduan penjagaan kesihatan bagi mengekalkan tahap kesihatan yang baik sepanjang musim gelombang haba.

The post GELOMBANG HABA TAHAP 2 DI KEBANYAKAN DAERAH DI NEGERI KEDAH appeared first on Laman Web MKN.